مغز چگونه وزن بدن را تنظیم میکند؟
تاریخ انتشار: ۹ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۵۲۳۱۹
ایتنا - رژیمها اغلب جواب نمیدهند، زیرا مغز «میخواهد» فرد را در وزن بالاتر از میانگین نگه دارد و پیامهای شیمیایی میفرستد که اشتها را تحریک میکند.
داروی دیابت اوزمپیک روند کاهش وزن را تغییر قابلملاحظهای داده است. تزریق هفتگی این دارو در کنار رژیم و ورزش به افراد کمک میکند ۱۵ درصد از وزنشان بکاهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اما مغز چگونه وزن بدن را تنظیم میکند؟
دکتر مایکل شوارتز، استاد دانشگاه واشنگتن، به لایو ساینس میگوید همه ما وزن معینی داریم که مغز میخواهد حفظ کند، همانطور که دمای بدن را در محدوده مشخصی حفظ میکند.
به گفته شوارتز، به همین علت است که رژیمها اغلب جواب نمیدهند، زیرا مغز «میخواهد» فرد را در وزن بالاتر از میانگین نگه دارد، و پیامهای شیمیایی میفرستد که احساس گرسنگی و سایر محرکها را ایجاد و کاهش وزن را دشوار میکند. افرادی که موفق میشوند وزنشان را کم کنند نیز به همین دلیل در بلندمدت برای جلوگیری از بازگشت وزن کمشده مشکل دارند.
وقتی غذا میخوریم، روده هورمونهای و پپتیدهای کوچکی ترشح میکند، از جمله پپتید شبهـگلوکاگون ۱ (GLP-1)ــ همان بخشی که اوزمپیک بر آن اثر میگذاردــ و هورمون گرلین که به تنظیم احساس گرسنگی کمک میکند. این مواد شیمیایی از طریق محور مغزـروده به ساقه مغز میرسند.
سپس ساقه مغز پیامهایی به هیپوتالاموس میفرستد، ساختاری بادامشکل در داخل مغز که سبب میشود فرد احساس سیری کند. هیپوتالاموســ ناحیهای از مغز که محافظ وزن معین استــ بر میزان غذایی که افراد میخورند و چربی که بدنشان ذخیره میکند نظارت می کند. هیپوتالاموس هورمون لپتین را شناسایی میکند، هورمونی که بهنسبت درصد بافت چربی ترشح میشود.
شوارتز در ادامه میافزاید اگر میزان لپتین به پایینتر از محدوده وزن معین کاهش پیدا کند، هیپوتالاموس به سایر قسمتهای مغز پیام میفرستد. در نتیجه، مغز تغییرهایی میکند که سبب میشود فرد بیشتر احساس گرسنگی کند، غذا لذتبخشتر شود و حساسیت به درد یا به هرچه ممکن است حواس فرد از خوردن را پرت کند کاهش یابد.
اگر تنظیم مغز به این صورت است که وزن مشخصی را حفظ کند، پس چرا افراد چاق میشوند؟
فرضیههای گوناگونی وجود دارند، اما یک فرضیه در مورد یاختههای عصبی ایجیآرپی (AgRP) است، مجموعهای از سلولهای مغز در هیپوتالاموس. این سلولها نقشی اساسی در ایجاد اشتها دارند.
در شرایط عادی، مواد مغذی و هورمونهاــ از جمله لپتین، انسولین و گلوکزــ یاختههای عصبی ایجیآرپی را آرام و غیرفعال نگه میدارند.
اما وقتی مواد غذایی پرچرب به موشها داده شد، سلولهای گلیال که یاختههای عصبی ایجیآرپی را احاطه کردهاند فعال شدند و تعدادشان افزایش پیدا کرد. این واکنش که گلیوسیس نام دارد و معمولا هنگام آسیبدیدگی یاختههای عصبی رخ میدهد، در اسکنهای مغزی افراد چاق هم مشاهده شده است.
شوارتز میگوید احتمالا گلیوسیس نمیگذارد یاختههای عصبی ایجیآرپی پیامهای مهارکننده «اشتها ممنوع» را دریافت کنند.
او در ادامه توضیح میدهد این کاهش حساسیت به پیامهای مهارکننده میتواند به تغییر قابلملاحظه وزن منجر شود. اگر هیپوتالاموس فقط نیمی از مجموع لپتین بدن را شناسایی کند، در محاسبه میزان چربی ذخیرهشده اشتباه میکند و آن را پایینتر از میزان متناسب با وزن معین در نظر میگیرد و باعث میشود مغز پیامهایی بفرستد که اشتها را بیشتر میکند و افزایش وزن را در پی دارد.
منبع: ايتنا
کلیدواژه: کاهش وزن رژیم غذایی تناسب اندام مغز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۵۲۳۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دریچه تنظیم هوا در ساختمان
دریچه تنظیم هوادریچه تنظیم هوا قطعه ای است که در سیستم تهویه مطبوع مورد استفاده قرار میگیرد تا میزان جریان هوای ورودی به سیستم را تنظیم کند . این دریچه ها به صورت دستی یا اتوماتیک کنترل میشوند و به صورت دقیق میزان هوای وارد شده به فضای تهویه شده را کنترل می کنند.
انواع دریچه عبارت است از :
دریچه تنظیم هوای دیواری: این نوع دریچه ها بر روی دیوار نصب میشوند و برای تنظیم جریان هوا و دمای اتاق استفاده میشوند
دریچه تنظیم هوای سقفی: این نوع دریچه ها بر روی سقف اتاق نصب میشوند و برای تنظیم جریان هوا در اتاق استفاده میشوند
دریچه های تنظیم هوای فلزی: این نوع دریچه ها از فلز ساخته شده و برای تنظیم جریان هوا در سیستم تهویه استفاده میشوند
دریچه های تنظیم هوای گریل: این نوع دریچه ها شبیه به گریل های شومینه میباشند و برای تنظیم جریان هوا و دمای اتاق استفاده میشوند.
دریچه های تنظیم هوای پنجره: این نوع دریچه ها بر روی پنجره نصب میشوند و برای تهویه و تنظیم دمای اتاق استفاده میشوند
دریچه های تنظیم هوای چند زاویه ای: این نوع دریچه ها قابلیت تنظیم جریان هوا در چند زاویه مختلف را دارند و برای تهویه و تنظیم دمای اتاق مناسب هستند.
دریچه های تنظیم هوای دستی: این نوع دریچه ها با استفاده از دست برای تنظیم جریان هوا و دمای اتاق قابل تنظیم هستند.
دریچه های تنظیم هوای الکترونیکی: این نوع دریچه ها دارای سیستم الکترونیکی هستند که به صورت خودکار جریان هوا و دمای اتاق را تنظیم میکنند
دریچه های تنظیم هوای هوشمند: این نوع دریچه ها با استفاده از فناوری هوشمند قابلیت تنظیم جریان هوا و دمای اتاق را دارند و از طریق اتصال به شبکههای اینترنتی قابل کنترل هستند
دریچه های تنظیم هوای صنعتی: این نوع دریچه ها برای استفاده در محیط های صنعتی و تجاری طراحی شده اند و برای تنظیم جریان هوا و دمای محیط استفاده می شوند .
یکی از شایع ترین و پرکاربرد ترین دریچه تنظیم هوا دریچه های سقفی میباشد که تنوع بسیار بالایی دارد که ما در ادامه به تعدادی از آنها اشاره میکنیم:
دریچه تنظیم هوای سقفی دایره ای: این نوع دریچه ها به صورت دایره ای طراحی شده اند و می توان آنها را به سادگی باز و بسته کرد.
دریچه تنظیم هوای سقفی مستطیلی: این نوع دریچه ها به صورت مستطیلی طراحی شده اند و امکان تنظیم جریان هوا را بهتر از دریچه های دایره ای فراهم می کنند.
دریچه تنظیم هوای سقفی خطی: این نوع دریچه ها به صورت خطی طراحی شده اند و معمولاً برای ایجاد جریان هوای یکنواخت در اتاق های بزرگ استفاده می شود.
دریچه تنظیم هوای سقفی قابل تنظیم: این نوع دریچه ها قابلیت تنظیم شدن برای تنظیم دقیق جریان هوا را دارند و معمولاً در سیستم های تهویه مطبوع صنعتی استفاده می شوند.
دریچه های تنظیم هوا با نوع اتوماتیک: این نوع دریچه ها دارای سنسورها و کنترل خودکار هستند که به طور خودکار جریان هوا را تنظیم می کنند، این امکان را به شما می دهند که دمای محیط را مطابق با نیاز خود تنظیم کنید.
دریچه های تنظیم هوا با دیسپلی: این نوع دریچه ها دارای دیسپلی هایی هستند که به شما نمایش دهندهای مربوط به درجه حرارت، رطوبت و سطح هوای خارجی هستند تا بتوانید تنظیمات خود را بهتر و دقیق تر انجام دهید.
دریچه های تنظیم هوا با فیلتر: این نوع دریچه ها دارای فیلتر هایی هستند که می توانند هوای وارد شده را تصفیه کرده و از وارد شدن ذرات معلق و آلرژن های هوا جلوگیری کنند.
دریچه های تنظیم هوا با تکنولوژی هوشمند: این نوع دریچه ها دارای تکنولوژی هوشمند هستند که قابلیت ارتباط با سیستم های هوش مصنوعی و کنترل از راه دور را فراهم می کنند تا بتوانید تنظیمات هوای خود را به راحتی انجام دهید
دریچه تنظیم هوای سقفی با قابلیت خنک و گرم: این نوع دریچه ها دارای قابلیت تنظیم جریان هوای گرم و سرد هستند تا بتوانید دمای اتاق را به دلخواه خود تنظیم کنید.
10- دریچه های تنظیم هوای سقفی با قابلیت تنظیم جریان هوا به صورت عمودی و افقی: این نوع دریچه ها دارای قابلیت تنظیم جریان هوای به صورت عمودی و افقی هستند تا بتوانید جریان هوا را به شکل دلخواه و مناسب تر تنظیم کنید
11- دریچه های زیردستگاه: این دریچه ها که یکی از اصلی ترین و پرکاربرد ترین دریچه سقفی هستند برای دستگاه های فن کویل و یا داکت اسپیلت تعبیه شده که امروزه بسیار در صنعت ساختمان نقش مهمی دارند و لازمه ی استفاده از انها داشتن دریچه زیر دستگاه مناسب است همکاران ما در شرکت هوا نسیم با بکارگیری از تجربه و دانش در حال ساخت و ارائه بهترین نوع دریچه های تنظیم هوا میباشند نقش دریچه های تنظیم هوا در ساختمان سازی بسیار هائز اهمیت میباشد زیرا هرچقدر هم که یک سازه با کیفیت و عالی و زیبا باشد اما هوای مطبوع در فصول مختلف نداشته باشد ساکنین آن محیط را دچار مشکل میکند و باتوجه به هزینه هایی که برای استفاده از دستگاه های تنظیم هوا میشود اگر دریچه ی باکیفیت و مناسب تهیه نشود باعث تداخل در کار دستگاه شده و هم نتیجه مطلوب را نخواهیم دید و هم باعث افزایش سرویس های دوره ای دستگاه شده که بسیار هزینه بر میباشد.دریچه تنظیم هوا شاید جزء کوچکی از یک ساختمان باشد اما تاثیر بسیار زیادی میگذارد دریچه های تنظیم هوا در بازار مدل های متفاوتی با کیفیت های متفاوت موجود میباشد اما در شرکت هوا نسیم شرق تمامی دریچه ها با بالاترین کیفیت از جنس آلومینیوم مرغوب و رنگ الکترواستاتیک پودری (همان مواد رنگی که در صنعت خودرو سازی برای رنگ ماشین ها استفاده میشود) تهیه و تولید میگردد.
دریچه های زیردستگاه در شرکت هوانسیم شرق در مدل های مختلف با تنوع بسیار زیادی موجود میباشد که شامل:
مدل گل سقفی یک پله و دوپله وزنه ای که با کلاف خم دار و ساده از جنس تمام آلومینیوم و بارنگ الکترواستاتیک پودری تولید میشود
مدل گل سقفی یک پله لولا دارهمراه با قفل زیمنس که با کلاف خمدار و ساده از جنس تمام الومینیوم و رنگ الکترواستاتیک پودری و امکان دسترسی به صورت لولا دار با قابلیت یک درب و دو درب تولید میشود
مدل گل سقفی یک پله لولا داربا کلاف خم دار و ساده از جنس تمام آلومینیوم با رنگ الکترواستاتیک پودری و قابلیت دسترسی به صورت لولا دارو قابلیت یک درب و دو درب برای دستگاه های فن کوئل و داکت اسپیلت با حداقل فضای جابه جایی درب 5 سانتیمتری تولید میشود
مدل شیار دار(گریل دار) که در دومدل لولا داربا قفل زیمنس و وزنه ای با کلاف ساده و خمدار ار جنس تمام آلومینیوم و رنگ الکترواستاتیک پودری تولید میشود
مدل ورق صاف،هوابند شده ،لولادار که همراه با قفل زیمنس و کلاف ساده و خم دار برای دستگاه هایی که بیرون از واحد در داخل راهرو ها کار میشوند و هیچ مکشی از زیر دستگاه ندارد از جنس تمام آلومینیوم و رنگ الکترواستاتیک پودری تولید میشود
مدل وسط خطی یا یکسره در دو مدل لولادار و وزنه ای و با کلاف ساده و خم دار از جنس تمام آلومینیوم با رنگ الکترو استاتیک پودری تولید میشود.